新媽媽產後痛症和產後尿滲如何應對

一些順利生下寶寶的新手媽媽們，可能會遇上這樣的問題，就是在生產之後，身上就會有各種疼痛，比如手腕關節或者四肢等，甚至還有產後尿滲的情況，那麼這些產後痛症應該怎麼樣來應對呢，下面我們一起來看一下。
    首先看一下產後痛症中的關節痛，其實在產後的媽媽中，大部分的人都會有這種手腕關節痛，只是程度不一樣罷了，而且一般來說從月子裡就開始痛，持續很長一段時間，原因就是在生產的時候，孕婦的關節被打開，本身生產就是十分耗費元氣的事情，如果受了涼的話，那麼就十分容易得產後痛症。( https://www.mammamia.com.hk/pelvic )
    建議大家在生產之後，一定要做好保暖工作，就算是平時洗手的時候，也最好使用熱水。再就是照顧孩子的時候，盡量不要太勞累，如果太累了最好找別人代替一下，在坐月子的時候，酸辣的東西不要吃，還有涼性的水果也要少吃，不過如果剛發現的時候，最好是找醫生看一下，按照醫囑吃藥，首選中藥，不過一些民間的偏方建議大家還是謹慎一些。
    最後需要跟大家說的就是，產後痛症如果十分嚴重的話，特別是在手腕的地方，可以每天做伸屈鍛煉，必要時可以理療。